10.1 km | 01:14:36 | 07:23/km日期: 2023-10-17 07:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'28" / 06'52" / 06'45" / 07'18" / 07'46" / 11'48" / 06'10" / 06'28" / 05'43" / 06'02" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'58") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.25 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3093.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'52" | 00:15'20" |
| 3 | 06'45" | 00:22'05" |
| 4 | 07'18" | 00:29'23" |
| 5 | 07'46" | 00:37'09" |
| 6 | 11'48" | 00:48'57" |
| 7 | 06'10" | 00:55'07" |
| 8 | 06'28" | 01:01'35" |
| 9 | 05'43" | 01:07'18" |
| 10 | 06'02" | 01:13'20" |
| 10.1 | 07'44" | 01:14'06" |
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