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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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廖家成
199.8 km
|
07:10:13
|
27.9 km/h
日期:
2023-10-21 05:47
-
總爬升:
1241 m
-
卡路里:
7399 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:58'23"
(03:58'23")
25.17 (-6.97)
99891 / 99891
2
02:25'43"
(06:24'06")
32.14
77401 / 177293
3
46'07"
(07:10'13")
29.27 (-2.87)
22477 / 199771
10月累積里程 :
1332.08 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Jon Li 阿雄
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-0.1 %
2
8.7
1.0 %
3
5.4
-0.1 %
4
24.2
3.5 %
5
27.7
-0.9 %
6
30.8
-0.1 %
7
27.3
3.0 %
8
25.4
2.7 %
9
39.1
-1.0 %
10
36.7
-0.6 %
11
36.7
1.7 %
12
37.1
-1.3 %
13
37.9
-0.3 %
14
36.7
-0.1 %
15
34.6
-0.6 %
16
33.6
1.8 %
17
34.3
-1.3 %
18
25.5
2.6 %
19
24.2
2.2 %
20
25.0
1.0 %
21
33.0
-1.1 %
22
30.5
-2.3 %
23
28.6
-1.4 %
24
27.9
2.0 %
25
38.7
-2.3 %
26
32.7
1.2 %
27
27.3
1.9 %
28
30.8
-0.4 %
29
30.8
1.6 %
30
21.4
3.0 %
31
23.8
1.8 %
32
31.9
-1.7 %
33
28.1
-2.4 %
34
3.0
-0.8 %
35
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3.0 %
36
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-1.0 %
37
33.3
-1.6 %
38
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2.0 %
39
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-0.7 %
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1.6 %
41
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-1.5 %
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-1.4 %
43
29.8
-0.6 %
44
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-0.6 %
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-0.6 %
46
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1.0 %
47
22.0
4.3 %
48
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49
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2.8 %
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-2.2 %
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4.4 %
52
24.2
-2.9 %
53
22.0
-3.0 %
54
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2.7 %
55
16.7
4.2 %
56
26.1
-4.0 %
57
27.7
-1.2 %
58
22.2
1.9 %
59
2.7
-1.7 %
60
19.8
1.6 %
61
21.6
-2.3 %
62
25.9
-1.0 %
63
28.1
1.3 %
64
28.3
-0.2 %
65
28.1
1.0 %
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1.7 %
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1.5 %
68
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-4.6 %
69
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-1.7 %
70
8.0
1.8 %
71
11.0
1.0 %
72
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2.0 %
73
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-1.4 %
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-0.7 %
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1.3 %
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-0.5 %
77
21.1
1.7 %
78
19.8
3.1 %
79
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3.8 %
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27.3
-2.2 %
81
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-2.1 %
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-1.2 %
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2.5 %
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1.5 %
89
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2.5 %
90
23.1
2.2 %
91
23.1
2.7 %
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-0.9 %
93
25.7
2.2 %
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-1.9 %
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2.3 %
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2.8 %
97
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1.7 %
99
20.5
3.8 %
100
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-0.7 %
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3.9
-1.8 %
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30.8
2.0 %
105
25.5
2.1 %
106
35.6
-1.8 %
107
34.6
-1.2 %
108
38.7
-1.8 %
109
39.6
-1.6 %
110
39.6
-1.2 %
111
37.5
-0.1 %
112
36.4
1.6 %
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1.4 %
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3.5 %
115
44.4
-1.6 %
116
34.3
1.4 %
117
28.8
3.0 %
118
1.4
2.0 %
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23.5
1.5 %
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43.4
-4.3 %
121
34.6
1.6 %
122
34.3
-1.1 %
123
34.3
2.0 %
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36.4
-0.8 %
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2.3 %
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39.6
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-1.5 %
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-0.8 %
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-1.1 %
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-1.0 %
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4.1 %
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1.6 %
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16.9
1.5 %
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-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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randallkwo
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台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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