Ryan Hsieh 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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5.4 km | 01:00:37 | 11:13/km

日期: 2016-04-21 18:56 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 11'51" / 10'45" / 11'29" / 11'01" / 11'13" / 10'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	10'45"	00:22'36"
3	11'29"	00:34'05"
4	11'01"	00:45'06"
5	11'13"	00:56'19"
5.4	10'48"	01:00'38"

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