9.1 km | 00:57:29 | 06:19/km日期: 2016-04-21 18:29 - 地點: 浮洲橋《》新月橋 - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9684 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 05'57" / 05'51" / 05'40" / 05'51" / 06'02" / 05'53" / 09'00" / 05'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1006 / 1006 | 159 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 995 / 2001 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 999 / 3001 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'41" | 1004 / 4005 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 999 / 5005 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 997 / 6002 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 997 / 6999 | 179 / 94 |
| 8 | | 08'59" (+03'18") | 1007 / 8006 | 121 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 999 / 9005 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'56" (+00'15") | 84 / 9090 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.52 km 
MIZUNO WAVE Precision 9 累積 :
1168.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'57" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'40" | 00:24'17" |
| 5 | 05'51" | 00:30'08" |
| 6 | 06'02" | 00:36'10" |
| 7 | 05'53" | 00:42'03" |
| 8 | 09'00" | 00:51'03" |
| 9 | 05'54" | 00:56'57" |
| 9.1 | 05'53" | 00:57'29" |
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