7.0 km | 00:45:09 | 06:26/km日期: 2023-10-24 20:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'29" / 06'41" / 06'11" / 06'35" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'26" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.22 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'29" | 00:19'29" |
| 4 | 06'41" | 00:26'10" |
| 5 | 06'11" | 00:32'21" |
| 6 | 06'35" | 00:38'56" |
| 7 | 06'12" | 00:45'08" |
| 7.0 | 05'13" | 00:45'09" |
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