5.8 km | 00:37:21 | 06:24/km日期: 2023-10-28 17:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'22" / 06'15" / 06'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'34" (+00'20") | 433 / 890 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 433 / 1324 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 437 / 1762 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 434 / 2196 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 438 / 2634 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 441 / 3076 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 441 / 3517 |
| 9 | | 06'18" (+00'04") | 445 / 3962 |
| 10 | | 06'16" (+00'02") | 444 / 4407 |
| 11 | | 06'14" | 444 / 4852 |
| 12 | | 06'20" (+00'06") | 444 / 5297 |
| 13 | | 06'22" (+00'08") | 445 / 5742 |
| 14 | | 07'25" (+01'11") | 90 / 5832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'15" | 00:25'40" |
| 5 | 06'15" | 00:31'55" |
| 5.8 | 06'31" | 00:37'21" |
4181.5 km | 
93.5 km
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