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    許進興 嘉義
    ID 298834
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許進興
    2.2 km | 00:15:48 | 07:07/km
    日期: 2023-10-29 05:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'50" / 07'06" / 08'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50"1000 / 1000
    2
    07'06"  (13'56")
    		07'06" (+00'16")1000 / 2000
    3
    01'51"  (15'48")
    		08'33" (+01'43")217 / 2217
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 348.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    楊福仁, 許瓊瓊 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    207'06"00:13'56"
    2.208'35"00:15'48"

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