10.0 km | 01:10:33 | 07:02/km日期: 2023-10-30 04:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 11'25" / 06'19" / 08'58" / 06'38" / 06'22" / 06'35" / 06'24" / 06'37" / 05'49" / 543'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.24 km 
迪卡儂Kalenji JogFlow 500.1 累積 :
734.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 06'19" | 00:17'44" |
| 3 | 08'58" | 00:26'42" |
| 4 | 06'38" | 00:33'20" |
| 5 | 06'22" | 00:39'42" |
| 6 | 06'35" | 00:46'17" |
| 7 | 06'24" | 00:52'41" |
| 8 | 06'37" | 00:59'18" |
| 9 | 05'49" | 01:05'07" |
| 10.0 | 05'23" | 01:10'33" |
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