5.8 km | 00:31:00 | 05:20/km日期: 2023-10-31 17:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 04'52" / 04'59" / 05'20" / 05'30" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'40") | 171 / 171 |
| 2 | | 03'58" (+00'29") | 401 / 573 |
| 3 | | 06'05" (+02'36") | 406 / 979 |
| 4 | | 03'53" (+00'24") | 404 / 1384 |
| 5 | | 06'15" (+02'46") | 410 / 1794 |
| 6 | | 03'57" (+00'28") | 402 / 2197 |
| 7 | | 06'35" (+03'06") | 414 / 2611 |
| 8 | | 03'45" (+00'16") | 403 / 3015 |
| 9 | | 06'27" (+02'58") | 418 / 3433 |
| 10 | | 03'29" | 401 / 3835 |
| 11 | | 06'48" (+03'19") | 416 / 4251 |
| 12 | | 03'38" (+00'09") | 397 / 4649 |
| 13 | | 06'33" (+03'04") | 1000 / 5649 |
| 14 | | 06'57" (+03'28") | 159 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.90 km 
PUMA Deviate Nitro 2 累積 :
583.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 05'20" | 00:20'12" |
| 5 | 05'30" | 00:25'42" |
| 5.8 | 06'33" | 00:31'00" |
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