9.2 km | 01:00:33 | 06:34/km日期: 2023-10-31 21:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'38" / 06'32" / 06'32" / 06'23" / 06'29" / 06'29" / 06'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'26" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'30" (+00'04") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'31" (+00'05") | 802 / 9202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.60 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'38" | 00:20'13" |
| 4 | 06'32" | 00:26'45" |
| 5 | 06'32" | 00:33'17" |
| 6 | 06'23" | 00:39'40" |
| 7 | 06'29" | 00:46'09" |
| 8 | 06'29" | 00:52'38" |
| 9 | 06'33" | 00:59'11" |
| 9.2 | 06'44" | 01:00'33" |
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