6.8 km | 00:43:21 | 06:22/km日期: 2023-11-08 05:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 06'49" / 06'44" / 06'18" / 06'39" / 14'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 311.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'49" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 4 | 06'18" | 00:26'40" |
| 5 | 06'39" | 00:33'19" |
| 6 | 14'40" | 00:47'59" |
| 6.8 | 05'35" | 00:52'27" |
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