5.0 km | 00:34:01 | 06:45/km日期: 2023-11-11 05:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 06'30" / 06'24" / 06'33" / 07'02" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'51") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'30" | 00:13'42" |
| 3 | 06'24" | 00:20'06" |
| 4 | 06'33" | 00:26'39" |
| 5 | 07'02" | 00:33'41" |
| 5.0 | 09'19" | 00:34'00" |
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