5.0 km | 00:31:53 | 06:20/km日期: 2023-11-13 11:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'12" / 06'22" / 06'08" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'21") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1001 / 2003 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1002 / 3006 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1001 / 4007 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5009 | 179 / 90 |
| 6 | | 10'19" (+04'12") | 24 / 5033 | 176 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 5 | 06'08" | 00:31'32" |
| 5.0 | 10'26" | 00:31'53" |
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