5.0 km | 00:34:35 | 06:54/km日期: 2023-11-13 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 07'02" / 06'49" / 06'47" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'02" | 00:14'15" |
| 3 | 06'49" | 00:21'04" |
| 4 | 06'47" | 00:27'51" |
| 5 | 06'41" | 00:34'32" |
| 5.0 | 05'27" | 00:34'35" |
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