10.5 km | 00:48:27 | 04:37/km日期: 2023-11-23 16:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 49.7
Pace: 04'52" / 04'36" / 04'26" / 04'32" / 04'36" / 04'34" / 04'20" / 04'41" / 04'55" / 04'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'57") | 594 / 9594 |
| 11 | | 04'02" | 421 / 10015 |
| 12 | | 05'04" (+01'02") | 441 / 10457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.66 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 3 | 04'26" | 00:13'54" |
| 4 | 04'32" | 00:18'26" |
| 5 | 04'36" | 00:23'02" |
| 6 | 04'34" | 00:27'36" |
| 7 | 04'20" | 00:31'56" |
| 8 | 04'41" | 00:36'37" |
| 9 | 04'55" | 00:41'32" |
| 10 | 04'39" | 00:46'11" |
| 10.5 | 04'57" | 00:48'27" |
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