7.0 km | 00:38:32 | 05:29/km日期: 2023-11-27 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'28" / 05'32" / 05'35" / 05'03" / 05'00" / 07'22" / 05'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'32" | 00:12'00" |
| 3 | 05'35" | 00:17'35" |
| 4 | 05'03" | 00:22'38" |
| 5 | 05'00" | 00:27'38" |
| 6 | 07'22" | 00:35'00" |
| 7 | 05'04" | 00:40'04" |
| 7.0 | 04'12" | 00:40'07" |
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