8.0 km | 00:33:30 | 04:10/km日期: 2023-12-06 19:25 - 平均心率: 173 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 04'24" / 04'13" / 04'09" / 04'23" / 04'06" / 04'11" / 04'08" / 04'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.50 km 
Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3584.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'13" | 00:08'37" |
| 3 | 04'09" | 00:12'46" |
| 4 | 04'23" | 00:17'09" |
| 5 | 04'06" | 00:21'15" |
| 6 | 04'11" | 00:25'26" |
| 7 | 04'08" | 00:29'34" |
| 8 | 04'07" | 00:33'41" |
| 8.0 | 04'28" | 00:33'45" |
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