9.2 km | 00:54:03 | 05:52/km日期: 2023-12-09 10:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'42" / 06'19" / 05'58" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'17" / 05'33" / 05'52" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'43") | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'19" | 00:13'01" |
| 3 | 05'58" | 00:18'59" |
| 4 | 05'50" | 00:24'49" |
| 5 | 05'44" | 00:30'33" |
| 6 | 05'36" | 00:36'09" |
| 7 | 05'17" | 00:41'26" |
| 8 | 05'33" | 00:46'59" |
| 9 | 05'52" | 00:52'51" |
| 9.2 | 05'58" | 00:54'04" |
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