8.2 km | 00:46:59 | 05:44/km日期: 2023-12-09 11:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'37" / 05'26" / 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 06'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+02'22") | 886 / 3886 |
| 5 | | 05'31" (+02'14") | 1000 / 4886 |
| 6 | | 05'28" (+02'11") | 1000 / 5886 |
| 7 | | 05'27" (+02'10") | 1000 / 6886 |
| 8 | | 05'55" (+02'38") | 357 / 7244 |
| 9 | | 12'17" (+09'00") | 62 / 7307 |
| 10 | | 03'17" | 123 / 7431 |
| 11 | | 11'12" (+07'55") | 54 / 7485 |
| 12 | | 03'22" (+00'05") | 138 / 7624 |
| 13 | | 09'54" (+06'37") | 53 / 7678 |
| 14 | | 03'25" (+00'08") | 113 / 7791 |
| 15 | | 10'45" (+07'28") | 95 / 7886 |
| 16 | | 03'23" (+00'06") | 115 / 8002 |
| 17 | | 12'29" (+09'12") | 178 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'26" | 00:13'03" |
| 3 | 05'38" | 00:18'41" |
| 4 | 05'38" | 00:24'19" |
| 5 | 05'31" | 00:29'50" |
| 6 | 05'28" | 00:35'18" |
| 7 | 05'31" | 00:40'49" |
| 8 | 06'02" | 00:46'51" |
| 8.2 | 12'26" | 00:49'06" |
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