4.1 km | 00:39:37 | 09:36/km日期: 2016-05-18 07:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4103 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 11'52" / 11'54" / 07'09" / 07'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+04'47") | 1002 / 1002 | 58 / 144 |
| 2 | | 11'57" (+04'54") | 1006 / 2008 | 64 / 129 |
| 3 | | 07'03" | 1003 / 3011 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'28") | 1004 / 4015 | 172 / 77 |
| 5 | | 08'44" (+01'41") | 122 / 4137 | 111 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.06 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'54" | 00:23'46" |
| 3 | 07'09" | 00:30'55" |
| 4 | 07'30" | 00:38'25" |
| 4.1 | 09'50" | 00:39'37" |
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