4.0 km | 00:23:21 | 05:48/km日期: 2023-12-27 18:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96
Pace: 23'31" / 00'02" / 00'05" / 00'07" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'05" (+23'31") | 26 / 4026 |
| 6 | | 01:12'33" (+06'59") | 0 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'31" | 00:23'31" |
| 2 | 00'02" | 00:23'33" |
| 3 | 00'05" | 00:23'38" |
| 4 | 00'07" | 00:23'45" |
| 4.0 | 02'31" | 00:23'49" |
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