2.0 km | 00:09:19 | 04:37/km日期: 2024-01-01 16:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'46" / 04'30" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'07") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.08 km 拇指鱷魚 BN520 累積 :
1446.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'30" | 00:09'16" |
2.0 | 03'57" | 00:09'20" |