9.3 km | 00:54:04 | 05:50/km日期: 2024-01-04 19:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'26" / 05'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'31") | 262 / 9262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'47" | 00:24'14" |
| 5 | 05'48" | 00:30'02" |
| 6 | 05'48" | 00:35'50" |
| 7 | 05'39" | 00:41'29" |
| 8 | 05'26" | 00:46'55" |
| 9 | 05'22" | 00:52'17" |
| 9.3 | 06'54" | 00:54'06" |
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