7.5 km | 00:43:41 | 05:51/km日期: 2024-01-10 19:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'53" / 06'13" / 06'12" / 06'08" / 05'57" / 05'16" / 05'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 1002 | 177 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+01'03") | 1002 / 2004 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1001 / 3005 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4006 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'48") | 1001 / 5007 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1002 / 6009 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'09" | 1001 / 7011 | 194 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+01'10") | 437 / 7448 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.95 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'13" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'08" | 00:24'26" |
| 5 | 05'57" | 00:30'23" |
| 6 | 05'16" | 00:35'39" |
| 7 | 05'09" | 00:40'48" |
| 7.4 | 06'25" | 00:43'41" |
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