4.2 km | 00:30:29 | 07:15/km日期: 2024-01-20 07:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'37" / 07'31" / 06'33" / 09'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'47") | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'31" | 00:15'08" |
| 3 | 06'33" | 00:21'41" |
| 4 | 09'02" | 00:30'43" |
| 4.2 | 07'21" | 00:32'12" |
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