7.1 km | 00:44:23 | 06:14/km日期: 2024-02-20 05:39 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 06'04" / 07'19" / 06'41" / 08'20" / 06'05" / 08'03" / 09'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'19" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 08'20" | 00:28'24" |
| 5 | 06'05" | 00:34'29" |
| 6 | 08'03" | 00:42'32" |
| 7 | 09'29" | 00:52'01" |
| 7.1 | 05'43" | 00:52'39" |
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