joey Kuo 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
ID 8339

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5.8 km | 00:29:00 | 04:58/km

日期: 2016-06-15 05:16 - 地點: 自家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'11" / 05'05" / 04'52" / 04'53" / 05'02" / 04'46" /

基本訓練
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不下雨了⋯⋯

6月累積里程 : 94.57 km

Barefoot 累積 : 3621.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

千葉傳奇, 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	04'52"	00:15'08"
4	04'53"	00:20'01"
5	05'02"	00:25'03"
5.8	04'48"	00:29'01"

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