4.6 km | 01:42:58 | 22:15/km日期: 2024-02-18 06:19 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 32'19" / 17'01" / 15'13" / 26'36" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+17'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'00" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'16" (+11'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+04'11") | 625 / 4625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 17'01" | 00:49'20" |
| 3 | 15'13" | 01:04'33" |
| 4 | 26'36" | 01:31'09" |
| 4.6 | 18'53" | 01:42'58" |
4468.0 km | 
1061.0 km
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