5.6 km | 00:31:20 | 05:35/km日期: 2024-02-24 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'52" / 05'07" / 07'01" / 05'17" / 05'11" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'43") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.61 km 
adidas Boston 12 累積 :
928.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'07" | 00:10'59" |
| 3 | 07'01" | 00:18'00" |
| 4 | 05'17" | 00:23'17" |
| 5 | 05'11" | 00:28'28" |
| 5.6 | 07'25" | 00:32'56" |
留言 
