8.5 km | 00:33:44 | 03:57/km日期: 2024-02-25 08:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'12" / 03'48" / 03'06" / 04'03" / 04'10" / 03'24" / 04'10" / 04'38" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+01'13") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'48" | 00:08'00" |
| 3 | 03'06" | 00:11'06" |
| 4 | 04'03" | 00:15'09" |
| 5 | 04'10" | 00:19'19" |
| 6 | 03'24" | 00:22'43" |
| 7 | 04'10" | 00:26'53" |
| 8 | 04'38" | 00:31'31" |
| 8.5 | 04'19" | 00:33'44" |
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