10.2 km | 00:54:17 | 05:18/km日期: 2024-02-25 14:57 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'36" / 06'48" / 05'52" / 04'51" / 04'59" / 04'53" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'02") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
414.32 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3779.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 05'52" | 00:19'16" |
| 4 | 04'51" | 00:24'07" |
| 5 | 04'59" | 00:29'06" |
| 6 | 04'53" | 00:33'59" |
| 7 | 05'02" | 00:39'01" |
| 8 | 04'50" | 00:43'51" |
| 9 | 04'49" | 00:48'40" |
| 10 | 04'38" | 00:53'18" |
| 10.2 | 04'37" | 00:54'18" |
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