7.7 km | 00:48:45 | 06:19/km日期: 2024-02-26 15:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'10" / 06'17" / 05'40" / 06'38" / 10'06" / 06'34" / 06'17" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'10") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 05'40" | 00:18'07" |
| 4 | 06'38" | 00:24'45" |
| 5 | 10'06" | 00:34'51" |
| 6 | 06'34" | 00:41'25" |
| 7 | 06'17" | 00:47'42" |
| 7.7 | 06'50" | 00:52'31" |
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