6.5 km | 00:45:00 | 06:54/km日期: 2024-03-07 07:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'10" / 06'48" / 06'53" / 06'50" / 06'44" / 07'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'13") | 511 / 6511 |
| 8 | | 03'01" | 3 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.65 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 06'53" | 00:20'51" |
| 4 | 06'50" | 00:27'41" |
| 5 | 06'44" | 00:34'25" |
| 6 | 07'01" | 00:41'26" |
| 6.5 | 06'57" | 00:45'01" |
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