3.3 km | 00:26:57 | 08:05/km日期: 2016-06-20 22:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'04" / 08'13" / 07'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'21") | 1003 / 1003 | 158 / 77 |
| 2 | | 08'11" (+00'27") | 1002 / 2006 | 160 / 76 |
| 3 | | 07'44" | 1002 / 3008 | 161 / 80 |
| 4 | | 08'45" (+01'01") | 327 / 3335 | 161 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'13" | 00:16'17" |
| 3 | 07'40" | 00:23'57" |
| 3.3 | 09'09" | 00:26'57" |
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