3.3 km | 00:27:20 | 08:23/km日期: 2024-03-08 05:17 - 地點: old - 天氣: cool - 平均心率: 194 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'11" / 08'24" / 08'50" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 | 204 / 59 |
| 2 | | 08'22" (+00'11") | 1001 / 2002 | 189 / 63 |
| 3 | | 08'49" (+00'38") | 1000 / 3003 | 199 / 56 |
| 4 | | 07'33" | 253 / 3257 | 196 / 67 |
更冷
38快樂
－周四季🐰
聽歌
春夏秋冬，看嘸伊個人👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.97 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 3 | 08'50" | 00:25'25" |
| 3.3 | 07'26" | 00:27'20" |
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