10.0 km | 01:25:02 | 08:29/km日期: 2016-06-22 06:45 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 13883 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'06" / 07'59" / 07'59" / 08'43" / 09'04" / 08'25" / 08'31" / 08'07" / 08'07" / 08'57" / 59'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'15") | 1008 / 1008 | 164 / 74 |
| 2 | | 07'56" | 1001 / 2009 | 165 / 75 |
| 3 | | 08'03" (+00'07") | 1003 / 3013 | 165 / 75 |
| 4 | | 08'43" (+00'47") | 1005 / 4018 | 164 / 69 |
| 5 | | 09'07" (+01'11") | 1002 / 5020 | 163 / 67 |
| 6 | | 08'21" (+00'25") | 1000 / 6021 | 161 / 73 |
| 7 | | 08'28" (+00'32") | 1005 / 7027 | 164 / 71 |
| 8 | | 08'13" (+00'17") | 1008 / 8036 | 163 / 74 |
| 9 | | 08'08" (+00'12") | 1001 / 9037 | 163 / 75 |
| 10 | | 09'09" (+01'13") | 1001 / 10039 | 160 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'59" | 00:16'05" |
| 3 | 07'59" | 00:24'04" |
| 4 | 08'43" | 00:32'47" |
| 5 | 09'04" | 00:41'51" |
| 6 | 08'25" | 00:50'16" |
| 7 | 08'31" | 00:58'47" |
| 8 | 08'07" | 01:06'54" |
| 9 | 08'07" | 01:15'01" |
| 10 | 08'57" | 01:23'58" |
| 10.0 | 57'02" | 01:25'02" |
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