10.4 km | 00:58:52 | 05:39/km日期: 2016-06-23 23:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 2003 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1009 / 3013 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1004 / 4017 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1004 / 5021 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 6023 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7023 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1008 / 8032 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1007 / 9040 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1007 / 10047 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'38" (+00'14") | 399 / 10446 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'40" | 00:28'53" |
| 6 | 05'31" | 00:34'24" |
| 7 | 05'27" | 00:39'51" |
| 8 | 05'32" | 00:45'23" |
| 9 | 05'25" | 00:50'48" |
| 10 | 05'28" | 00:56'16" |
| 10.4 | 06'30" | 00:58'52" |
27045.0 km | 
0.0 km
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