7.0 km | 00:29:26 | 04:10/km日期: 2024-03-16 05:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 04'22" / 04'03" / 04'01" / 04'02" / 04'13" / 04'15" / 04'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'18") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'03" | 00:08'25" |
| 3 | 04'01" | 00:12'26" |
| 4 | 04'02" | 00:16'28" |
| 5 | 04'13" | 00:20'41" |
| 6 | 04'15" | 00:24'56" |
| 7 | 04'18" | 00:29'14" |
| 7.0 | 04'22" | 00:29'26" |
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