10.2 km | 01:01:54 | 06:03/km日期: 2024-03-21 05:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'29" / 06'24" / 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'05") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.50 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'29" | 00:19'33" |
| 4 | 06'24" | 00:25'57" |
| 5 | 06'01" | 00:31'58" |
| 6 | 05'53" | 00:37'51" |
| 7 | 05'47" | 00:43'38" |
| 8 | 05'44" | 00:49'22" |
| 9 | 05'38" | 00:55'00" |
| 10 | 05'41" | 01:00'41" |
| 10.2 | 05'45" | 01:01'55" |
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