6.5 km | 00:50:13 | 07:47/km日期: 2024-04-08 18:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'07" / 07'53" / 08'19" / 07'37" / 08'18" / 07'39" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 425 / 6425 |
| 8 | | 09'52" (+02'25") | 22 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.24 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'53" | 00:16'00" |
| 3 | 08'19" | 00:24'19" |
| 4 | 07'37" | 00:31'56" |
| 5 | 08'18" | 00:40'14" |
| 6 | 07'39" | 00:47'53" |
| 6.4 | 07'36" | 00:51'18" |
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