4.4 km | 00:30:00 | 06:47/km日期: 2024-04-13 17:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'42" / 08'00" / 06'52" / 08'33" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'32") | 415 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'00" | 00:14'42" |
| 3 | 06'52" | 00:21'34" |
| 4 | 08'33" | 00:30'07" |
| 4.4 | 07'01" | 00:33'02" |
Gordon sung 說推
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