2.0 km | 00:15:25 | 07:40/km日期: 2024-04-18 05:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'48" / 12'06" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'13" (+02'40") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
512.07 km NIKE DH4071-01 累積 :
1682.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 12'06" | 00:19'54" |
2.0 | 12'18" | 00:19'58" |