5.7 km | 00:43:13 | 07:36/km日期: 2024-04-18 19:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'40" / 08'43" / 07'29" / 07'33" / 07'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'43" | 00:16'23" |
| 3 | 07'29" | 00:23'52" |
| 4 | 07'33" | 00:31'25" |
| 5 | 07'19" | 00:38'44" |
| 5.7 | 06'32" | 00:43'13" |
留言 
