8.4 km | 00:50:38 | 05:59/km日期: 2024-04-22 06:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'58" / 05'46" / 06'04" / 06'19" / 05'55" / 06'06" / 06'11" / 05'48" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.00 km 
ASICS EvoRide SPEED 2/24.5 累積 :
913.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 06'04" | 00:17'48" |
| 4 | 06'19" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 06'06" | 00:36'08" |
| 7 | 06'11" | 00:42'19" |
| 8 | 05'48" | 00:48'07" |
| 8.4 | 05'41" | 00:50'38" |
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