8.2 km | 00:43:23 | 05:17/km日期: 2024-04-23 11:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'22" / 05'28" / 05'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.73 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1111.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'19" | 00:15'43" |
| 4 | 05'24" | 00:21'07" |
| 5 | 05'28" | 00:26'35" |
| 6 | 05'22" | 00:31'57" |
| 7 | 05'28" | 00:37'25" |
| 8 | 05'04" | 00:42'29" |
| 8.2 | 04'41" | 00:43'24" |
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