6.6 km | 00:41:55 | 06:18/km日期: 2024-04-27 10:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'28" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" | 639 / 6639 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'27" | 00:12'57" |
3 | 06'28" | 00:19'25" |
4 | 06'12" | 00:25'37" |
5 | 06'12" | 00:31'49" |
6 | 06'09" | 00:37'58" |
6.6 | 00'01" | 00:37'59" |