陳雲雁 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:31:51 | 05:14/km

日期: 2024-04-27 17:27 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7

Pace: 04'46" / 04'55" / 04'53" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'41"

1034 / 1034

2

04'54"

(09'45")

04'55" (+00'14")

993 / 2028

3

04'58"

(14'43")

04'54" (+00'13")

1011 / 3039

4

05'15"

(19'58")

05'17" (+00'36")

991 / 4030

5

05'34"

(25'32")

05'33" (+00'52")

1001 / 5032

展開計圈分析

4月累積里程 : 139.14 km

Adizero Adizero Adios 8 M 累積 : 865.3 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 7 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'55"	00:09'41"
3	04'53"	00:14'34"
4	05'19"	00:19'53"
5	05'27"	00:25'20"
6	05'30"	00:30'50"
6.1	06'32"	00:31'35"

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