5.6 km | 00:38:22 | 06:49/km日期: 2024-04-28 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'18" / 06'01" / 06'05" / 05'50" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'37") | 20 / 1020 |
| 3 | | 04'08" | 5 / 1025 |
| 4 | | 06'29" (+02'21") | 17 / 1043 |
| 5 | | 06'01" (+01'53") | 1000 / 2043 |
| 6 | | 06'06" (+01'58") | 609 / 2652 |
| 7 | | 05'56" (+01'48") | 1000 / 3652 |
| 8 | | 06'21" (+02'13") | 1000 / 4652 |
| 9 | | 10'01" (+05'53") | 964 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'01" | 00:12'19" |
| 3 | 06'05" | 00:18'24" |
| 4 | 05'50" | 00:24'14" |
| 5.6 | 02'42" | 00:28'37" |
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