4.7 km | 00:30:10 | 06:22/km日期: 2024-04-29 07:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'19" / 06'12" / 05'46" / 06'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1554 / 1554 |
| 2 | | 05'42" | 1749 / 3303 |
| 3 | | 07'08" (+01'26") | 1401 / 4704 |
| 4 | | 07'16" (+01'34") | 23 / 4728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.24 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 4 | 06'57" | 00:25'14" |
| 4.7 | 06'46" | 00:30'10" |
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