5.4 km | 00:33:22 | 06:07/km日期: 2024-05-01 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'07" / 09'52" / 05'16" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'14") | 203 / 203 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 408 / 612 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 410 / 1022 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 407 / 1430 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 410 / 1840 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 414 / 2255 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 408 / 2663 |
| 8 | | 04'59" | 408 / 3072 |
| 9 | | 22'45" (+17'46") | 260 / 3333 |
| 10 | | 05'25" (+00'26") | 404 / 3737 |
| 11 | | 05'16" (+00'17") | 405 / 4143 |
| 12 | | 05'12" (+00'13") | 408 / 4551 |
| 13 | | 05'18" (+00'19") | 409 / 4961 |
| 14 | | 05'13" (+00'14") | 408 / 5369 |
| 15 | | 13'22" (+08'23") | 75 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 09'52" | 00:25'10" |
| 5 | 05'16" | 00:30'26" |
| 5.4 | 04'20" | 00:32'22" |
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